Jahnhalle (Gymnastikraum)
Herrenstrasse 46
76437 Rastatt
Grundsatz:
- die Trainingseinheiten bauen aufeinander auf
- je später die Uhrzeit, desto komplizierter und komplexer ist das Training; bei späterer
Uhrzeit geht es entsprechend schneller voran, es wird also vom Verhältnis mehr trainiert
und weniger gespielt
- die Trainingseinheiten ab 18.00 Uhr sind in der Regel ohne Spielanteil und entsprechend
für fortgeschrittene Kinder und Jugendliche und Erwachsene geeignet
Freitagstraining - Trainingsschwerpunkt Karate- und Techniktraining
15.00 Uhr bis 15.50 Uhr
0 bis ca. 7 Jahre und Erwachsene
Ein Erwachsener trainiert bei Kindern im Alter 0 bis 4 Jahre
kostenlos als Unterstützung mit!
Erwachsener = Mutter, Vater, Oma, Opa, Pateneltern, Onkel, Tante, ...)
16.00 Uhr bis 16.50 Uhr
5 bis 10 Jahre und Erwachsene
17.00 Uhr bis 17.50 Uhr
7 bis 14 Jahre und Erwachsene
18.00 Uhr bis 18.50 Uhr
ab ca. 10 Jahre und Erwachsene
19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
ab ca. 10 Jahre und Erwachsene
- - - Montagstraining - - -
in Planung - - - Beginn ab Montag 5. Mai geplant - - -
Ab jetzt Voranmeldung möglich! Sichere dir deinen Trainingsplatz!
- Trainingsschwerpunkt: Spieletraining (Active Brain Power) 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr
- ab 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
15.00 Uhr bis 15.50 Uhr Active Brain Power Kurs mit Schwerpunkt "Bewegungsspiele"
0 bis ca. 7 Jahre und Erwachsene
Ein Erwachsener trainiert bei Kindern im Alter 0 bis 4 Jahre
kostenlos als Unterstützung mit!
Erwachsener = Mutter, Vater, Oma, Opa, Pateneltern, Onkel, Tante, ...)
16.00 Uhr bis 16.50 Uhr Active Brain Power Kurs mit Schwerpunkt "Bewegungsspiele"
5 bis 10 Jahre und Erwachsene
17.00 Uhr bis 17.50 Uhr Active Brain Power Kurs mit Schwerpunkt "Bewegungsspiele"
7 bis 14 Jahre und Erwachsene
18.00 Uhr bis 19.30 Uhr Selbstverteidigung und Selbstbehauptung;
für alle die fit, stark und selbstbewusst werden wollen oder es bereits sind
ab ca. 10 Jahre und Erwachsene - Kurse buchbar mit Kursdauer 5 - 10 Wochen und als fortlaufender Kurs buchbar
Bei Interesse und ausreichender Fitness
können mehrere Einheiten hintereinander gebucht werden
und so die Trainingsintensität gesteigert werden.
Auch kann an weiteren Orten trainiert werden:
Baden-Baden / Bad Rotenfels / Karlsruhe-Daxlanden / online
--- weitere Trainingsorte sind in Planung ---